facebook

Newsletter


2014-07-15

Wspieramy najlepszych początkujących


Wspierając rozwój solidnych podstaw Girevoy Sportu oraz współpracę międzyklubową w Polsce, wychodzimy z inicjatywą objęcia opieka trenerską oraz szkoleniową  najlepszych zawodników początkujących startujących w III Mistrzostwach Polski Girevoy Sport.

Kwalifikacja obejmuje zawodników startujących z odważnikami  16 kg,  którzy pobiją dotychczas ustanowione rekordy Polski w podrzucie oburącz (129 powtórzeń, I Otwarty Puchar Polski Girevoy Sport 2011) oraz rwaniu (144 powtórzenia, II Otwarte Mistrzostwa Polski Girevoy Sport 2013) w czasie 5 minut, w oparciu o zasady Girevoy Sport.

Wsparcie dotyczy:
- obywateli RP
- zawodników, którzy przejda etap kwalifikacji
- zawodników dowolnej kategorii wagowej
- zawodników wszystkich klubów
- zawodników, którzy nie startowali jeszcze w dowolnych zawodach na terenie kraju z odważnikami 24 kg lub więcej w dowolnej konkurencji.

Ze sportowym pozdrowieniem

Prezes
Instytutu Kettlebell Sport Polska
Maciej Łuczak

2014-06-30

Na treningi zapraszamy również w wakacje


Godziny bez zmian:
WTOREK godz. 19:30
PIĄTEK godz. 19:30

City Studio
Plac Komuny Paryskiej 5A
Łódź

ZAPRASZAMY

Przypominamy również, że ze względu na III Otwarte Mistrzostwa Polski Girevoy Sport i okres regneracji po zawodach, od 24 lipca do 4 sierpnia nastąpi przerwa w treningach.

2014-06-18

Giria Endurance



Giria Endurance to zajawka projektu Giria Elite Endurance Challenge, cyklu rywalizacji przełamujących granice mentalno fizyczne, celem których będzie wzniesienie polskiego Girevoy Sportu na wyższy poziom, a także wyłonienie najlepszego i najwytrwalszego zawodnika, Konkurować będą między sobą tylko i wyłacznie najlepsi z najlepszych, wytypowani i zaproszeni do udziału.

O szczegółach wkrótce...

Poniżej przykładowe sety podrzutu dwoma odważnikami 24 kg

2014-04-28

Ultimate Girevik Cup 2014


Czołowy polski instruktor oraz zawodnik Girevoy Sport, Maciej Łuczak, bierze udział w turnieju Utlimate Girevik Cup 2014 organizowanym przez International Girevoy Sport & Juggling Association. Po pierwszym z trzech etapów Maciej zajmuje pierwsze miejsce w klasyfikacji generalanej, w konkurencji Półmaratonu (30 minut) w podrzucie odważnikiem 24 kg, z wynikiem 500 powtórzeń. Turniej ten składa się z trzech części, gdzie wynik końcowy daje suma punktów z każdego poszczególnego etapu. Jak sam mówi: "...to pierwszy etap i tak naprawdę rozgrzewka, byłem ciekawy rywalizacji na poziomie międzynarodowym, od zawsze mierzę wysoko, przeciętność mnie nie interesuje". Maciej jest dwukrotnym Mistrzem Polski oraz zdobywcą Pucharu Polski Girevoy Sport, jego wyniki plasują się na mocnym poziomie europejskim. W turnieju bierze udział dwóch zawodników z Polski, drugim jest Kamil Jurkiewicz, również zajmujący pierwszą pozycję w konkurencji Półmaraton w długim cyklu odważnikiem 24 kg.

2014-03-03

Mistrzostwa Kettlebell BOLT 02.03.2014 Gdańsk


Łódzka ekipa wróciła z gdańskich zawodów z nie lada sukcesami:

Maciej Łuczak
uzyskując rangę PRO 3 w systemie rankingowym Kettlebell Bolt w obu konkurencjach
(na aktualną chwilę najwyższą w Polsce)
Double Jerk 10 min 2x28kg 103 powtórzenia I m-ce
Single LC 10 min 32kg 120 powtórzeń I m-ce

Mariusz Zieliński

Snatch 10 min 24kg 203 powtórzenia III m-ce
Single LC 10 min 24 kg 90 powtórzeń VI m-ce

Filip Wojtczak
Single LC 10 minut 12kg 124 powtórzenia IV m-ce

Dziękujemy za wsparcie oraz fantastyczny doping.

!!! Gratulujemy !!!

2014-01-28

Ivan Denisov w Polsce


W ostatni styczniowy weekend źródłem wiedzy na temat treningu był Mistrz Świata Girevoy Sport Ivan Denisov, który gościł w Elblągu 25-26.01.2014. 2 ciężkie, ale bardzo wartościowe dni dały mnóstwo nowej wiedzy, która z każdym dniem będzie wdrażana do naszych planów treningowych.

Na zdjęciu poniżej Ivan Denisov oraz szef wyszkolenia IKSP Maciej Łuczak

2014-01-13

Instytut Kettlebell Sport Polska dla WOŚP


12.01.2014 z myślą o najmłodszych wsparliśmy akcję Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. Siła Pomocy dzieciakom była ogromna. Swoją obecnością na scenie zaszczycił sam Robert Burneika, który stanął na wysokości zadania w rywalizacji z Mateuszem Nalewajko. Mówiąc krótko, nie było lipy, było hardkorowo.

2013-12-10

Pasja, trening, motywacja...


2013-08-27

Filmy - II Otwarte MP Girevoy Sport 2013



   

2013-08-07

Znów najlepsi w Polsce - świetny poziom naszych zawodników


Świetne przygotowanie naszych reprezentantów do II Otwartych Mistrzostw Polski Girevoy Sport po raz kolejny zaowocowało nieprzeciętnymi wynikami:

Mateusz Nalewajko I m-ce do 80 kg z odw. 16 kg
Wyniki: podrzut 118 razy, rwanie 144 razy
Maciej Łuczak I m-ce do 90 kg z odw. 32 kg
Wyniki: podrzut 50 razy, rwanie 82 razy

Ponadto w konkurencji półmaratonu (30 minut podrzut jednorącz) pobili swoje zeszłoroczne rekordy:

Mateusz Nalewajko z odważnikiem 16 kg 757 powtórzeń
Maciej Łuczak z odważnikiem 24 kg 626 powtórzeń

Ustanawiając tym samym najlepsze oficjalne wyniki w Polsce

2013-07-07

Nasze filmy



    

Więcej filmów jest dostępnych na naszym kanale YouTube
INSTYTUT KETTLEBELL SPORT POLSKA